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夏天到了,又到了乳腺炎高峰期,宝妈们该怎么预防??

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/6/5     浏览次数:    

夏季天气炎热,乳腺炎高发季节,做好以下四方面的预防工作,对于防治急性乳腺炎尤为重要。


一、要因人而异,按需进补。

  要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少,还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少,还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌,在乳房内越积越多,但是由于乳腺管尚未通畅,不能顺利排出来,给人的表现是“奶不多”,也就是假性乳少,这个时候进补下奶的食物只能起到反作用,极易导致急性乳腺炎的发生;


        二、要保持乳房清洁。

  哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳,哺乳结束后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会使乳头局部防御能力下降,乳头干裂导致细菌感染;


      三、正确哺乳。

      两个乳房交替喂乳,机会最好均等,以防哺乳后两侧乳房不对称。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉,婴儿唾液中含有消化酶,会使乳汁形成乳酪样物,堵塞乳管口,造成排乳不畅乃至淤积。


       哺乳姿势要正确,最好采用坐位,少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起,让他的头靠在母亲的肩部,轻轻地拍背,这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出,防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩,既能托起乳房,保持乳房内部血液循环畅通,也有利于矫正乳房下垂;


       四、开奶按摩。

  剖腹产的产妇经常下奶缓慢,初期奶水不足,需要及时开奶按摩。手法排奶单次时间不要过长。如果一次排奶不通,单纯增加按摩时间,只能增加局部水肿的概率。除了按摩手法的刺激外,按摩结束后可让孩子吸吮,增加排乳反射,这样经过按摩加吸吮双重作用,效果会更好,可以减少急性乳腺炎的发生。



       五、要保持环境清净,情绪稳定,避免发怒生气。

  产妇居室温度、湿度都要合适,一般以22℃-24℃为宜,室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风,容易出汗,着凉感冒。所以把门窗关得严严实实,室内空气污浊,这样对产妇和婴儿都不利。另外,饮食适当,大便通畅,情绪安定对产妇都很重要。


        中医认为,急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结,乳管不通。惊恐暴怒,泌乳停止。所以心情舒畅,情绪稳定,平时注意防止乳房被挤压,撞击等外伤,以上这些对防止乳腺炎十分重要。



  淤奶肿块不可随便揉按,必要时可以找专业催乳师来帮忙

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